La Chaudière coule allègrement

Une prise de vue durant la débâcle, l'ile ronde étant complètement inondée.



Voici l'île ronde complètement dégagée et plus invitante, il ne lui reste qu'à reverdir.



Une photo prise à partir du pont et qui nous montre bien le circuit de l'île oû il fait bon marcher. Remarquer la passerelle qui a été surélevée le temps de la débâcle pour laisser passer les glaces.



Nous voyons bien le circuit complet de l'île où il y a durant l'été beaucoup de spectacles et d'activités. L'été passé nous avons reçu Kenny Rogers rien de moins et Marie-Chantal Toupin et bien d'autres.

Vitamine du Jour

JOYEUSES PÂQUES! VIVE LA LUMIÈRE! VIVE LE PRINTEMPS!

"Tant que vous n'avez pas écarté les rideaux de vos fenêtres, la lumière n'entrera pas, et de la même façon elle ne peut pas entrer dans votre tête si vous gardez en vous les « rideaux »tirés. La lumière est assez puissante pour faire mouvoir les mondes, c'est vrai ; mais écarter un rideau pour entrer chez vous, ça, elle ne peut pas : c'est à vous de le faire, en dissipant toutes les couches opaques que vous avez accumulées. Dès que vous écartez les rideaux, la lumière entre soudain dans votre chambre, c'est-à-dire dans votre tête, dans votre intellect. Et quand tout s'est éclairci, vous comprenez comment une pensée lumineuse peut sanctifier les créatures et les objets autour de vous. Alors, tâchez de commencer ce travail : du matin au soir, efforcez-vous de vivre enfin dans cette joie extraordinaire de sanctifier tout ce que vous regardez, tout ce que vous touchez."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Vitamine du jour

Une belle vue du pont de Beauceville et de la nouvelle passerelle à droite qui donne accès à l'île.

En passant Caro, tu vois au bout des piliers de la passerelle la grande masse d'eau qui recouvre l'île où allons marcher cet été, tu ne la reconnaîtras plus.

Une autre prise de vue de la rivière Chaudière du côté ouest de la rive où l'on demeure

Sur l'autre rive juste en face de l'île, mon gym où je vais m'entraîner. L'an passé lors de la débâcle l'eau est montée jusque par-dessus la première marche.

Photo prise en face du gym, au loin le clocher de l'église où travaille Gilles, soit du même côté où l'on demeure

Vitamine du jour

"Le plus court chemin du plaisir au bonheur passe par la tendresse"

Grégoire Lacroix

LES BIENFAITS DU TOUCHER

Saviez-vous que près de la moitié des Canadiens pourraient être dépourvus des bienfaits physiques, psychologiques et sociaux qui sont essentiels à leur santé et à leur bien-être, uniquement parce qu’ils sont privés de toucher ?

Conséquences de la privation de toucher
Il n’y a pas de meilleur moyen de démontrer l’importance du toucher que de regarder ce qui se passe quand on en est privé. Nombre d’entre nous connaissent la privation de toucher – le besoin de ressentir les bienfaits d’être touché – à un moment de la vie. Mais la privation de toucher peut aussi avoir des conséquences plus graves.

Au XIXe siècle, les enfants dans leur première année de vie mouraient communément d’une maladie appelée marasme, mot grec qui signifie « s’atrophier ». Les médecins ont découvert plus tard que cette maladie était causée par l’absence de toucher : les bébés que l’on ne touchait pas régulièrement cessaient de s’alimenter et dépérissaient.

Une étonnante étude terminée au XXe siècle par un chercheur specialisé dans le toucher, Ashley Montagu, révéla que les enfants privés de toucher affectueux en ressentent les conséquences dans leurs os : de petites lignes de croissance retardée, appelées lignes de Harris, apparaissent à l’extrémité du tibia et du radius.

Et il ne faut pas croire que le besoin d’être touché diminue avec l’âge. En fait, des recherches effectuées sur des adultes ont révélé que le toucher était essentiel pour le bien-être physique et émotionnel. Être touché régulièrement peut allonger la durée de vie et diminuer le nombre de visites chez le médecin. Le toucher réconforte, sécurise, et apporte tendresse et apaisement.

Bienfaits du toucher
Les bienfaits du toucher se font surtout sentir dans quatre domaines.

Effets biologiques

Les études sur des nouveaux-nés et de jeunes enfants relient très clairement le toucher à un bon développement physique. Et chez les personnes de tous âges, le toucher réduit le stress, stimule la production de sérotonine et d’oxytocine et réduit le taux de cortisone dans le corps.
Effets sur la communication
Il n’y a peut-être pas de moyen plus efficace de communiquer que par le toucher. En fait, le toucher produit des changements neuraux, glandulaires, musculaires et mentaux que nous interprétons comme des émotions.

Effets psychologiques
Le toucher réassure et réconforte ; il stimule l’acquisition de sa propre identité et du respect de soi.

Effets sociaux
Des recherches ont établi des liens entre la qualité du toucher et les compétences en relations interpersonnelles. La capacité de faire confiance à autrui et de comprendre les autres relève directement du toucher.

Touchez… touchez… il en restera toujours quelque chose

Vous ressentez le besoin d’utiliser davantage votre sens du toucher ? Pourquoi ne pas essayer…

1.Étreignez vos proches de différentes façons, plus longtemps, plus souvent. Voyez quel type d’étreinte vous préférez et quand (le cas échéant) vous voulez y mettre fin.

2.Faites la lecture à un(e) enfant, même s’il ou elle est en 6e, 7 e ou 8 e année. Faites-en une activité tactile familiale.

3. Effectuez le contact assez tôt. Dans les deux premières minutes où vous rencontrez une personne qui vous est chère, manifestez votre affection en la touchant.

4. Choisissez une journée de toucher affectif : utilisez le toucher pour exprimer chacune des émotions que vous ressentez ce jour-là.

5. Préparez votre peau. Une peau saine et douce vous rend plus enclin à recevoir et à donner un message tactile. Une étude de marketing récente effectuée par Léger sur la lotion Vaseline soins intensifs a révélé que les trois cinquièmes des Canadiens préfèrent toucher ou être touchés lorsqu’ils sentent que leur peau est saine.